Здоровое питание

Как правильно принимать поливитамины
Для получения необходимой дозы всех витаминов и минералов человеку нужно съедать огромное количество овощей и фруктов. При длительном хранении пища теряет часть полезных свойств. Для компенсации этих …

Метеоризм

Простые советы о том, как избежать повышенного газообразования в кишечнике.
В настоящее время современному человеку, который заперт в рамки общественных приличий, достаточно трудно контролировать нормальную работу своей системы пищеварения. А ведь …

Рецепты из клюквы

Из клюквы можно приготовить много полезных и вкусных блюд. Эта ягода обладает уникальными свойствами, благодаря которым помогает в профилактике многих заболеваний.
Каждый человек хотя бы раз в жизни слышал …

Полезные свойства апельсинов
Раньше всех об апельсинах как лекарстве узнали в древнем Египте: если верить книгам, то аж в XX веке до нашей эры. Ими успешно лечили многие болезни. Удивляет больше …

Во всем нужна мера, как не переесть в праздники
В праздничный вечер все стараются отблагодарить себя за длительное воздержание, добросовестный труд, за пережитые неприятности и потери. Поэтому, усевшись за стол, прогибающийся …

Репчатый лук в народной медицине

Родиной репчатого лука (лат. Allium cepa) являются теплые азиатские страны – отсюда растение распространилось в Европу и на Ближний Восток. У славян Древней Руси редкое блюдо …

Каши на завтрак
Правильное питание – залог здоровья человеческого организма. Очень важно то, завтракаете ли вы и каков ваш выбор меню. Всем известно, что утром кушать обязательно, так как на целый …